Témoignages

« La méditation m a appris beaucoup de choses comme rester concentré sur un contrôle ou un devoir, être beaucoup plus sur ce que je suis en train de faire » Damien, 11 ans

 

« J arrive mieux à ne pas m énerver dans les moments difficiles…à rester Zen! Parce que je me sens comme un pincement dans mon cœur, alors je sais déjà que je vais être énervé, je le sais avant, je le vois venir ». Paul, 10 ans 

« Quand je sais que la maîtresse va m interroger, d abord je respire pour sentir ma respiration dans mon ventre, après j ai moins peur et je me souviens mieux de ma leçon . » Juliette, 9 ans

« Quand il sent l agitation monter au moment de se coucher, Tim me réclame le CD de méditation … et tout le monde en profite! «  . Maman de Tim, 7 ans