Natur’Yoga: qu’est ce que c’est???

Natur’Yoga: du yoga… mais pas que!

Yoga, jardinage, médiation animale

Les ateliers de Natur’Yoga sont ouverts aux enfants dès 3 ans, et durent 1h30 le mercredi matin.

Nous débuterons les ateliers par un réveil corporel (en plein air si le temps le permet, sinon en yourte), et différentes pratiques ludiques de yoga pour démarrer la journée en pleine forme, développer la conscience de son schéma corporel, techniques d’ancrage corporel, pendant environ 45mn. lire la suite

Stage yoga parent enfant du 3 au 5 mai 2019 Domaine du Taillé (Ardèche)

Yoga parent enfant (de 8 à 16 ans)

Accueil des participants en binôme le vendredi 03/05 à partir de 17h, départ le dimanche 05/05 vers 16h, à la Petite Ecole.

Début du stage le vendredi 03/05 à 18h , fin du stage le dimanche 05/05 à 16h.

Niveau requis: débutant ou déjà pratiquant

  • Apport de la pratique: resserrer, recréer, ou consolider le lien parent-enfant. Apprendre à s’apaiser, à se relaxer mais aussi à vivre des émotions ensemble. Développer la confiance en soi, et en l’autre, que ce soit son enfant, ou son parent. Les mamans sont souvent plus nombreuses à participer aux ateliers parent-enfant, les papas sont les bienvenus aussi ! Même si vous ne pratiquez pas le yoga dans votre quotidien, nul besoin d’être très souple, l’important est ce que vous aller partager avec votre enfant. Vous repartirez de ce stage consolidé, reconnecté, avec vous-même, et aussi, ce qui est essentiel, avec votre enfant.
  • Horaires, programme du stage:
  • vendredi 03/05: 18h00-19h15: cercle d’ouverture du stage
  • vendredi 19h30: dîner

       – 20h30-21h: yoga nidra (facultatif) lire la suite

bain sonore vibratoire: dimanche 30 décembre 2018 19h-20h- vendredi 04 janvier 19-20h

Assis ou allongé sur le sol, vous serez plongé dans un bain sonore et vibratoire qui vous portera selon votre ressenti du moment, dans un état de profonde relaxation, un lâcher-prise, une détente ou un recentrage physique et mental. Le corps humain est constitué de 70 à 80 % d’eau, les ondes vibratoires émises par les bols se propagent extrêmement rapidement au plus profond de nos cellules et amènent notre corps dans un état de profonde relaxation. Le son des bols, un mélange de 7 métaux, apporte des fréquences sonores de 8 à 13 hertz appelées ONDES ALPHA naturellement émises par le cerveau. C’est l’onde propre à la relaxation et la méditation. Depuis quelques années, la médecine, la parapsychologie et la pédiatrie se penchent sur le rythme cérébral Alpha. Les ondes Alpha améliorent les capacités d’apprentissage et correspondent à une intériorisation de la conscience. Elles s’observent surtout chez les personnes ayant une forte créativité et une pensée positive ; elles aident à synchroniser les deux hémisphères du cerveau. Ces sons sont utilisés depuis des millénaires par les tibétains et cette méthode de relaxation par le son des bols est couramment pratiquée  en Italie, aux Pays Bas, en Suisse, en Allemagne, aux États–Unis… lire la suite

Planning détaillé du stage parent enfant en Ardèche, 21 au 25 Août 2018

Accueil des participants lundi 20 août à partir de 16H, RV à 18h au Petit Dojo pour faire connaissance, distribution des compteurs à bonheur, puis dîner à 19h30.

MARDI 21 Août

8h:  Petit-déjeuner

9h15 -10h30: réveil du corps, pratiques ludiques de yoga parent-enfant (mise en place des techniques de respiration de base: le petit ballon; ronde des bourdons;  jeu du tableau…), découverte des asanas (postures) lire la suite

Le flow yoga, ou Vinyasa yoga qu’est ce que c’est?

Le flow yoga, ou Vinyasa yoga, est pratiqué pendant les ateliers Yoga Mum

Le flow yoga, ou yoga Vinyasa, bouscule tous les préjugés qu’on peut avoir sur la pratique du yoga. L’enchainement de mouvements dynamiques qui le caractérise lui vaut d’être particulièrement prisé aux Etats-Unis et en Occident. Il correspond sans doute mieux aux besoins plus spécifiques des populations occidentales, à leur culture, à leur mode de vie car c’est un yoga qu’on pourrait définir comme « plus physique ». Il n’en reste pas moins directement inspiré du yoga traditionnel. Le Vinyasa est donc une merveilleuse porte d’entrée vers les disciplines du yoga en général, disciplines de plus en plus appréciées tant on perçoit à quel point elles permettent d’atteindre une forme de plénitude physique et spirituelle. lire la suite

Stage du 21 au 25 aôut 2018: yoga parent enfant (4 à 16 ans): se Reconnecter, au domaine du taillé (ardèche)

« Yoga parent Enfants de 4 à 16 ans, se reconnecter à l’essentiel »

Yoga parent enfant (de 4 à 16 ans) : se reconnecter à l’essentiel.

Accueil des participants en binôme le lundi  20/08 à partir de 16h, départ le samedi 25/08 après-midi.

Début du stage le mardi 21/08 à 9h, fin du stage le samedi 25/08 à 15h.

Présentation:

Niveau requis: débutant ou déjà pratiquant lire la suite