Mois : avril 2018

Stage du 21 au 25 aôut 2018: yoga parent enfant (4 à 16 ans): se Reconnecter, au domaine du taillé (ardèche)

« Yoga parent Enfants de 4 à 16 ans, se reconnecter à l’essentiel »

 

 

 

 

 

 

Yoga parent enfant (de 4 à 16 ans) : se reconnecter à l’essentiel.

Accueil des participants en binôme le lundi  20/08 à partir de 16h, départ le samedi 25/08 après-midi.

Début du stage le mardi 21/08 à 9h, fin du stage le samedi 25/08 à 15h.

Présentation:

Niveau requis: débutant ou déjà pratiquant

  • Apport de la pratique: resserrer, recréer, ou consolider le lien parent-enfant. Apprendre à s’apaiser, à se relaxer mais aussi à vivre des émotions ensemble. Développer la confiance en soi, et en l’autre, que ce soit son enfant, ou son parent. Les mamans sont souvent plus nombreuses à participer aux ateliers parent-enfant, les papas sont les bienvenus aussi ! Même si vous ne pratiquez pas le yoga dans votre quotidien, nul besoin d’être très souple, l’important est ce que vous aller partager avec votre enfant. Vous repartirez de ce stage consolidé, reconnecté, avec vous-même, et aussi, ce qui est essentiel, avec votre enfant.
  • Idéal pour attaquer la rentrée du bon pied !
  • Horaires, programme du stage:
  • Petit déjeuner à 8 h 00
  • 9 h – 11 h 30 , au petit dojo : courte méditation, réveil du corps, expression corporelle ludique, postures en binôme parent-enfant, fin de la séance: relaxation en binôme. (pause à 10h30 pour ceux qui le désirent)
  • 12 h 30 : déjeuner.
  • Temps libre-pause sieste jusqu’à 15 h30
  • 15 h30-18h : pratiques de postures puis travail autour d’un thème différent chaque jour: le langage émotionnel, le yoga du rire, manger en pleine conscience, la confiance en soi, mieux vivre mes émotions difficiles, les conflits frères-soeurs ou parents-enfants…
  • 19h30: dîner
  • Pour ceux qui le désirent : yoga nidra après le dîner certains soirs.
  • Les thèmes abordés dans les pratiques de l’après midi sont susceptibles d’être modifiés en fonction des demandes des participants.

 

Prévoir :

  • Une tenue confortable pour parents et enfants
  • Tapis de yoga et zafu sont fournis mais vous pouvez apporter le vôtre si c’est important pour vous.
  • gourde pour bien s’hydrater durant les séances
  • Pensez à prendre un doudou, une couverture ou une peluche pour votre enfant (s’il est encore jeune) de manière à ce qu’il se sente vraiment bien durant les relaxations. Il sera de toute façon avec vous.

 

Renseignement sur l’animateur :

Florence Seigneuric, praticien Mindful Up certifié, partenaire privilégié du réseau Cogito’z, sophrologie cognitive et professeure de yoga pour enfants (école de Yoga Natha d Aix en Provence) intervient dans le Vaucluse (84). Formée auprès de Kat Eratostène (Yoga enfant), Jeanne Siaud-Facchin (méditation enfant/adolescents), et Carole Harlé (méditation, MBCT), Véronique Cézard (IFTD, sophrologie cognitive), et de Susan Somers-Willett (Yin Yoga, Restorative Yoga) en Islande.

 

 

Ses ateliers de yoga parent-enfant rencontrent un vif succès et se développent chaque année davantage, les participants appréciant la convivialité, le partage, les émotions que l’on vit dans ces moments inoubliables.

Coordonnées de l’organisateur :

Florence

06 35 39 05 07

monenfantzen@gmail.com

www.monenfantzen.com

Page Mon Enfant Zen sur Fb